Il collagene è come l’impalcatura della pelle: quando diminuisce, la pelle diventa più sottile, meno tonica ed elastica, e può apparire con più rughe e rilassata. Anche i contorni del viso perdono definizione, dando un aspetto meno compatto. Le gomme al collagene sono integratori al collagene facili da assumere. Sono diventate popolari perché il collagene è considerato come un elisir di giovinezza. Può contribuire a migliorare l’aspetto della pelle, rendendola più giovane e luminosa. Può avere anche altri effetti benefici, come ridurre infiammazioni e dolori articolari, ridurre la rigidità arteriosa e migliorare la salute digestiva.
Vediamo alcune opzioni popolari.
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- Inoltre contengono: vitamina A, zinco, vitamina C che sostiene la produzione del collagene, vitamina B12, vitamina D3 e magnesio.
- Favoriscono la produzione di collagene, migliorando l’elasticità e la compattezza della pelle.
- Formulate per una riduzione delle rughe nel tempo.
- Senza glutine, senza lattosio.
- Non aromatizzato.
- Dosaggio consigliato: 1 compressa al giorno.
- Produttore: GloryFeel, Germania.
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- Dosaggio consigliato: 2 compresse al giorno.
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Cos’è il collagene?
Il collagene è una proteina presente nel nostro corpo. È la componente principale dei tessuti connettivi che costituiscono tendini, legamenti, pelle e muscoli. Tra le sue importanti funzioni c’è quella di dare compattezza alla pelle e di rafforzare le ossa.
Perché alcune persone iniziano ad assumere integratori o gomme al collagene?
Un giorno ti guardi allo specchio e noti che la pelle non è più la stessa di qualche anno fa: meno elastica, meno tonica, con quei piccoli segni che iniziano a farsi vedere. È una fase naturale, legata al calo di collagene che il nostro corpo produce sempre meno col tempo. Ed è proprio qui che entrano in gioco gli integratori di collagene: un sostegno dall’interno che aiuta a mantenere la pelle più compatta, luminosa e vitale, per sentirti bene e vederti al meglio ogni giorno.
In particolare, tra le cause della progressiva perdita di collagene ci sono fattori come:
- L’età. Con l’avanzare degli anni il nostro corpo produce sempre meno collagene e questo causa la formazione delle rughe.
- Uno stile di vita poco sano. Cattive abitudini come il fumo o una dieta ricca di zuccheri accelerano il processo di degradazione del collagene.
- L’esposizione frequente a raggi UV e l’inquinamento riducono le riserve di collagene.
- Anche fattori genetici possono causare carenze nutrizionali che influiscono sulla produzione di collagene.
Le gomme al collagene e gli altri integratori al collagene possono contribuire a migliorare l’elasticità e l’idratazione della pelle.
Cosa sono gli integratori al collagene?
Si tratta di integratori a base di collagene, in genere idrolizzato, sotto forma di polvere, compresse, capsule e ultimamente di gomme al collagene.
Pur non essendo ancora disponibili studi su larga scala che valutino i benefici degli integratori di collagene per via orale per la salute di pelle e capelli, tuttavia gli integratori al collagene sono largamente diffusi per il tentativo di rallentare l’invecchiamento della pelle, riducendo rughe e cellulite.
A che età si può iniziare ad assumere integratori o gomme al collagene?
Non c’è un momento preciso in cui iniziare ad assumere integratori di collagene. Nella maggior parte delle persone, le riserve di collagene iniziano a ridursi intorno ai 25-30 anni. Da questo momento la produzione di collagene rallenta dell’1-2% ogni anno. Per ragioni estetiche, spesso si inizia fin da giovani a prendere integratori di collagene. Invece alcune persone non iniziano finché non notano segni visibili di scarsa elasticità della pelle.
Il collagene può essere assunto in qualsiasi momento della giornata, sempre con le modalità e nella dose giornaliera consigliata dal medico o dal dermatologo. La regolare assunzione di integratori al collagene può contribuire ad attivare i fibroblasti cutanei responsabili della produzione di collagene nella nostra pelle.
Benefici delle gomme al collagene
Le gomme sono più facili da deglutire. Inoltre, contengono la dose giornaliera di collagene per capelli, pelle e unghie.
Avvertenze, accorgimenti e stile di vita
Se ti preoccupano il diradamento o la mancanza di capelli, le unghie fragili o l’invecchiamento cutaneo, rivolgiti al tuo medico o dermatologo per avere una consulenza sulle opzioni disponibili. Inoltre, potrebbe esserti utile:
- Seguire uno stile di vita sano e una dieta equilibrata che includa alimenti ricchi di proteine.
- Smettere di fumare.
- Eliminare l’alcol.
- Applicare la protezione solare prima dell’esposizione al sole.
Consulta il medico prima dell’uso di integratori, specialmente in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o in caso di pazienti sotto cure mediche. In caso di reazioni indesiderate interrompi l’uso e consulta un medico. Tieni fuori dalla portata dei bambini. Non utilizzare se la guarnizione esterna del flacone è assente o danneggiata. Conserva in un luogo fresco e asciutto.
Una pelle più giovane e luminosa: inizia ora!
Prenderti cura della tua pelle significa dedicarti un gesto d’amore quotidiano. Le gomme al collagene possono essere delle alleate per sostenere dall’interno tono ed elasticità cutanea, contribuendo a darti un aspetto più luminoso e vitale. Inizia oggi stesso a inserire questa sana abitudine nella tua skin routine: la tua pelle ti ringrazierà.
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